1&2

Pivoter le talon droit levé et la pointe gauche levé dans le même sens, ramener et faire l'inverse

1-2-3-4

PD devant PG, PD rejoint PG, PG arrière, et PG rejoint PD

1

Frapper des mains.

.

1&2

PD en arrière, PG rejoint, et PD avance.

.

1-2

Faire pivoter le devant du pied vers l'extérieur, en tournant le talon.

1-2

Pointer le pied en avant, de côté ou en diagonale, et revenir sur le pied de départ.

1

Pause.

.

1&2

Poser le talon D devant, revenir et croiser le PG en même temps devant

1-2

Ecarter le talon D et le ramener.

.

1-2

Ecarter les talons vers l'extérieur et les ramener en position fermées

1-2

Poser le talon vers l'avant (impossible vers l'arrière) finir de poser le pied avec transfert de poids

1-2

Poser le talon en avant, de côté ou en diagonale et revenir sur le pied de départ

Balancement des hanches.

.

1

Lever la jambe droite en pliant le genou vers l'avant et en même temps soulever le talon de la jambe gauche

1

Croiser la jambe en pliant le genou devant ou derrière l'autre tibia

1-2-3-4

PD devant, PG croisé devant PD, PD à droite et PG rejoint PD

1

Jazz Box avec 1/4 ou 1/2 tour.

.

1

Sauter en avant des 2 pieds.

.

1

Coup de pied vers l'avant.

.

1&2

Faire un kick du PD et transférer le poids sur le PG. On peut avancer ou reculer

1&2

Kick Ball Change + croisé PD devant PG.

.

1-2

Avancer le PD et bloquer le PG derrière le PD.

.

1-2

PD devant 1/2 tour.

.

1-2-3-4

Pointer PD à droite, revenir, 1/2 tour en pointant à gauche et rejoindre PD à côté du PG

1-2

Vers l'avant ou vers l'arrière, PD devant sans lever le PG, transfert de poids et le basculer sur l'autre pied

1&2

Croiser le PD derrière le PG, PG à gauche, PD rejoint le PG

1&2

PD croisé derrière le PG et revenir en position initiale.

.

1-2

Se lever sur les talons, pivoter la pointe des pieds vers l'extérieur et revenir

1

Effleurer le sol avec le talon d'arrière en avant.

.

1&2

Mouvement rapide alterné des épaules à l'avant ou à l'arrière

1&2

PD devant, glisser le PG derrière le PD et PD devant. Peut s'effectuer en avant, en arrière ou latéral

1-2

Pas du PD et glisser le PG à côté.

.

1

Taper du PD sur le sol.

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1&2&3&4

PD croisé devant le PG, PG à gauche, PD derrière, PG à gauche, PD devant, PG à gauche, PD derrière

1-2

Se relever sur les talons ou sur les plantes, pousser la partie relevée d'un côté et revenir

1&2

Tour complet sur 3 pas.

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1-2-3-4

PD à droite, PG croisé derrière le PD, PD à droite et le PG rejoint le PD. Se termine par un Stomp, un Scuff…